Articles avec le tag ‘Choix du matériel’
Le choix du matériel est crucial en matière de sport !
Et surtout la façon de s’en servir.
Voyons d’abord le choix de votre matériel.
Dans tous les cas si vous n’êtes pas expert, faites-vous conseiller par des professionnels.
Ils sont là pour ça !
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Natation
Matériel minimum :
- Un maillot de bain, pas de short.
- Une paire de lunettes étanches.
- Et à présent un bonnet de bain devenu obligatoire dans la plupart des piscines.
Pour les éducatifs :
- Un pull boy pour le travail des bras.
- Une petite planche pour le travail des jambes.
- Éventuellement des palmes de piscine si autorisées !
Tout cela bien utilisé peut vous faire progresser très rapidement à condition que les piscines vous laissent les utiliser.
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Cyclisme
Matériel minimum :
- Un casque de protection
- Une paire de lunettes ergonomiques.
- Un maillot respirant
- Un cuissard confortable à coutures plates
- Des gants
- Chaussures et chaussettes
- Un vélo adapté à votre taille et réglé en fonction de votre morphologie, c’est la partie la plus importante.
Insistez bien sur ce point, car votre confort ou vos blessures en dépendent !
N’hésitez pas à vous faire conseiller !
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Course à pied
Matériel minimum :
- De bonnes chaussures adaptés à vos pieds et au type de terrain.
- Des chaussettes anti (ampoules, transpirantes, etc…).
- Un short.
- Un maillot antitranspirant
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Cette liste est un exemple de ce qu’il vous faudra pour aborder la ou les disciplines de votre choix.
Bien sûr les matériels sont en perpétuel évolution, alors n’oubliez pas de vous faire conseiller.
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