Nom : PISANI
Prénom : Michel
Age : né en 1958
Taille : 1m72
Poids : 65 kg
Situation de famille : Marié et 2 enfants.
Profession : Chef d’équipe en sécurité incendie (gardes de douze heures)
Passé sportif : 14 ans de natation en club, 23 ans de cyclisme, et 34 ans de course à pied.
Présent sportif : Je pratique la natation, le vélo, et la course à pied.
Les 3 disciplines du triathlon.
J’ajoute la musculation tonique et la PPG (préparation physique générale).
Je participe régulièrement à quelques épreuves de triathlon, ainsi qu’à des compétitions de natation, de cyclisme et de course à pied.
- Depuis quelques années, mon sport préféré est sans aucun doute le cyclisme, quel bonheur !
On a tous un faible pour quelque chose.
Mon parcours
- On croit toujours que les grands sportifs sont des compétiteurs nés.
- Et bien non, beaucoup découvrent le sport suite à une maladie ou pour rompre avec la sédentarité.
- Personnellement après une coupure de 5 ans, j’ai repris le sport il y a 10 ans.
- Et oui la bonne vie ne dure qu’un temps. Bientôt on se découvre trop de cholestérol et autres mauvais résultats d’analyses qui mettent en évidence des risques cardio-vasculaires. Donc il fallait dans mon cas faire quelque chose pour enrayer ce processus.
- Je pesais cette époque 87kg pour 1m72 et j’avais tous les symptômes d’une personne dont les artères commencent à se boucher avec un risque cardiaque.
- Aujourd’hui je me suis stabilisé à 65kg et me porte à merveille.
- Et côté cœur tout va bien.
- Alors pourquoi pas vous ?
- Allez voir votre médecin, faites un bilan et écoutez ses conseils.
- Vous pourrez trouver sur ce site des conseils ainsi que mon carnet de route.
- Si ça peut vous aider à trouver vos repères !!!
Un petit coup d’œil sur une partie de mon matériel :
Vélo Scott CR1 Team monté en Shimano Ultégra SL 10v.
Chaussures de course à pied :
Pour l’entraînement :
Adidas Cushion 17 Response ou Asics Del 1130
Pour la compétition :
Asics Gel DS Trainer, pour moi le top !
Combinaisons de natation :
Combi Orca manches courtes et manches longues, tout dépend de la température de l’eau.
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