Gymnastique et musculation tonique du matin, car il faut garder la forme et le mental …
Plus de détails »
Aujourd’hui : Vélo et Course à pied. Au retour : étirements, travail sur la souplesse, et un bon massage ..
Travail du jour sur la natation et le cyclisme. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Vélo en peloton 50 bonshommes et Course à pied en groupe idem. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Natation et Home trainer. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Vélo et Course à pied. Au retour : étirements, travail sur la souplesse, et un bon massage …
Natation et Cyclisme. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Vélo et Course à pied. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
C’est parti pour un enchaînement, Natation et Cyclisme. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Si le temps prévu est le bon je vais commencer à travailler mes enchaînements. Vélo et Course à pied. Au retour, étirements et travail sur la souplesse …
Home Trainer et Natation, puis étirements et travail de la souplesse …
Choix du matériel Compétition Course à pied Cyclisme Décontraction Détente Enchaînement Enchaînements Endurance active Endurance douce Etirements Fractionné Gymnastique Home Trainer Le coin des débutants Mental Motivé Musculation Tonique Natation Nutrition Piscine PPG Puissance Saison 2010 Sensations Souplesse Sport et Santé Technique Tonique Triathlon Vélo
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.